「値上げで買わなくなったものは？」“消費変化”調査
2026年06月24日
Song合同会社
物価上昇が続くなか、日常の買い物やサービス利用に変化を感じている人は少なくありません。食品や外食、日用品など身近な商品の値上げが相次ぎ、消費者はこれまで当たり前に購入していたものを見直す機会が増えています。
そこでSong合同会社は、20〜40代の全国男女300人を対象に「値上げによる消費行動の変化」に関する調査を実施しました。本調査では、購入を控えるようになった商品・サービスや家計への影響、実際に行われている節約対策について分析しています。
～調査概要～
調査名：値上げで買わなくなったものは？“消費変化”調査
調査主体：Song合同会社
調査対象：20〜40代全国男女
有効回答数：300人
調査方法：インターネット調査
調査期間：2026年6月8日〜18日
【値上げで買わなくなったものランキング】
物価上昇の影響により、多くの消費者が支出内容を見直していることが分かりました。
-購入頻度が減少した商品・サービスランキング
1位 外食 68％
2位 コンビニスイーツ 61％
3位 ペットボトル飲料 57％
4位 お菓子・嗜好品 49％
5位 趣味関連商品 43％
6位 レジャー・娯楽 39％
7位 アルコール飲料 34％
8位 日用品のブランド品 31％
特に外食は価格上昇の影響を受けやすく、利用頻度が大きく減少していました。調査では、外食頻度が平均で月4.3回から月2.6回へ減少したことが分かりました。
また、コンビニスイーツやペットボトル飲料など「気軽なご褒美消費」を控える動きも目立っています。
～ユーザーコメント～
S.K., 31歳, 会社員
「以前は週に2〜3回コンビニでスイーツを買っていましたが、今は月に数回程度です。」
M.T., 42歳, 事務職
「外食代が高くなり、家族で行く回数がかなり減りました。」
Y.H., 28歳, 販売職
「飲み物はコンビニで買わず、水筒を持ち歩くようになりました。」
【家計への影響と消費行動の変化】
値上げによる負担増は、多くの家庭で家計管理の見直しにつながっています。
-月間負担増額
食費増加額 ¥8,700
日用品増加額 ¥3,200
光熱費増加額 ¥4,100
その他 ¥2,000
合計 ¥18,000
～モデル世帯シミュレーション～
-ソロ・生活防衛モデル
手取り月収：¥290,000前後
値上げによる負担増：月額¥13,500前後
節約実施額：月額¥15,000前後
主な対策：外食削減・飲料購入削減・PB商品活用
-ファミリー・家計見直しモデル
世帯年収：750万円
値上げによる負担増：月額¥27,000前後
節約実施額：月額¥28,000前後
主な対策：まとめ買い・外食削減・サブスク整理
【我慢している支出と維持している支出】
-我慢している支出
外食 65％
趣味 41％
レジャー 38％
嗜好品 36％
-維持している支出
通信費 73％
教育費 69％
医療費 66％
保険 58％
～ユーザーコメント～
K.N., 35歳, 営業職
「以前より出費を意識するようになり、外食は特別な日だけになりました。」
R.S., 40歳, 公務員
「子どもの教育費は削れないので、親の趣味代を減らしています。」
A.M., 29歳, デザイナー
「コンビニ利用を減らしただけで毎月かなり節約できました。」
【消費者はどう対応しているのか？】
値上げが続くなかで、多くの人が独自の節約対策を実践しています。
-実施している節約行動
PB商品の利用 71％
セール・特売活用 66％
まとめ買い 58％
自炊回数増加 55％
サブスク見直し 43％
ポイント活用 41％
-節約効果
外食削減 ¥72,000
PB商品利用 ¥31,000
サブスク見直し ¥18,000
飲料購入削減 ¥14,000
まとめ買い活用 ¥22,000
また、「今後も節約を続ける」と回答した人は74％に達し、物価上昇への対応が長期化する見通しもうかがえました。
～ユーザーコメント～
T.K., 33歳, IT企業勤務
「PB商品でも品質に満足できるので、以前より積極的に利用しています。」
N.Y., 37歳, パート勤務
「外食を減らして自炊を増やした結果、食費を抑えられました。」
H.O., 44歳, 会社員
「不要なサブスクを整理しただけで毎月の負担が軽くなりました。」
【まとめ】
今回の調査では、値上げの影響によって外食（68％）、コンビニスイーツ（61％）、ペットボトル飲料（57％）などの購入頻度が大きく減少していることが分かりました。
また、多くの消費者がPB商品の活用や自炊の増加、サブスクの見直しなどを通じて家計防衛を図っており、平均で月額18,000円前後の負担増に対応している実態が明らかになりました。
物価上昇が長期化するなか、今後も消費者の節約意識や購買行動の変化は続くと考えられます。企業には価格だけでなく、消費者が納得できる価値提供がこれまで以上に求められているといえるでしょう。
【本件に関するお問い合わせ先】
会社名：Song合同会社
メール:info@song.co.jp
URL：https://song.co.jp/
SNS：https://littlelink-rosy-six.vercel.app/
参考文献①：https://song.co.jp/fx/axiory/
参考文献②：https://song.co.jp/fx/axiory/axiory-withdrawal/
そこでSong合同会社は、20〜40代の全国男女300人を対象に「値上げによる消費行動の変化」に関する調査を実施しました。本調査では、購入を控えるようになった商品・サービスや家計への影響、実際に行われている節約対策について分析しています。
～調査概要～
調査名：値上げで買わなくなったものは？“消費変化”調査
調査主体：Song合同会社
調査対象：20〜40代全国男女
有効回答数：300人
調査方法：インターネット調査
調査期間：2026年6月8日〜18日
【値上げで買わなくなったものランキング】
物価上昇の影響により、多くの消費者が支出内容を見直していることが分かりました。
-購入頻度が減少した商品・サービスランキング
1位 外食 68％
2位 コンビニスイーツ 61％
3位 ペットボトル飲料 57％
4位 お菓子・嗜好品 49％
5位 趣味関連商品 43％
6位 レジャー・娯楽 39％
7位 アルコール飲料 34％
8位 日用品のブランド品 31％
特に外食は価格上昇の影響を受けやすく、利用頻度が大きく減少していました。調査では、外食頻度が平均で月4.3回から月2.6回へ減少したことが分かりました。
また、コンビニスイーツやペットボトル飲料など「気軽なご褒美消費」を控える動きも目立っています。
～ユーザーコメント～
S.K., 31歳, 会社員
「以前は週に2〜3回コンビニでスイーツを買っていましたが、今は月に数回程度です。」
M.T., 42歳, 事務職
「外食代が高くなり、家族で行く回数がかなり減りました。」
Y.H., 28歳, 販売職
「飲み物はコンビニで買わず、水筒を持ち歩くようになりました。」
【家計への影響と消費行動の変化】
値上げによる負担増は、多くの家庭で家計管理の見直しにつながっています。
-月間負担増額
食費増加額 ¥8,700
日用品増加額 ¥3,200
光熱費増加額 ¥4,100
その他 ¥2,000
合計 ¥18,000
～モデル世帯シミュレーション～
-ソロ・生活防衛モデル
手取り月収：¥290,000前後
値上げによる負担増：月額¥13,500前後
節約実施額：月額¥15,000前後
主な対策：外食削減・飲料購入削減・PB商品活用
-ファミリー・家計見直しモデル
世帯年収：750万円
値上げによる負担増：月額¥27,000前後
節約実施額：月額¥28,000前後
主な対策：まとめ買い・外食削減・サブスク整理
【我慢している支出と維持している支出】
-我慢している支出
外食 65％
趣味 41％
レジャー 38％
嗜好品 36％
-維持している支出
通信費 73％
教育費 69％
医療費 66％
保険 58％
～ユーザーコメント～
K.N., 35歳, 営業職
「以前より出費を意識するようになり、外食は特別な日だけになりました。」
R.S., 40歳, 公務員
「子どもの教育費は削れないので、親の趣味代を減らしています。」
A.M., 29歳, デザイナー
「コンビニ利用を減らしただけで毎月かなり節約できました。」
【消費者はどう対応しているのか？】
値上げが続くなかで、多くの人が独自の節約対策を実践しています。
-実施している節約行動
PB商品の利用 71％
セール・特売活用 66％
まとめ買い 58％
自炊回数増加 55％
サブスク見直し 43％
ポイント活用 41％
-節約効果
外食削減 ¥72,000
PB商品利用 ¥31,000
サブスク見直し ¥18,000
飲料購入削減 ¥14,000
まとめ買い活用 ¥22,000
また、「今後も節約を続ける」と回答した人は74％に達し、物価上昇への対応が長期化する見通しもうかがえました。
～ユーザーコメント～
T.K., 33歳, IT企業勤務
「PB商品でも品質に満足できるので、以前より積極的に利用しています。」
N.Y., 37歳, パート勤務
「外食を減らして自炊を増やした結果、食費を抑えられました。」
H.O., 44歳, 会社員
「不要なサブスクを整理しただけで毎月の負担が軽くなりました。」
【まとめ】
今回の調査では、値上げの影響によって外食（68％）、コンビニスイーツ（61％）、ペットボトル飲料（57％）などの購入頻度が大きく減少していることが分かりました。
また、多くの消費者がPB商品の活用や自炊の増加、サブスクの見直しなどを通じて家計防衛を図っており、平均で月額18,000円前後の負担増に対応している実態が明らかになりました。
物価上昇が長期化するなか、今後も消費者の節約意識や購買行動の変化は続くと考えられます。企業には価格だけでなく、消費者が納得できる価値提供がこれまで以上に求められているといえるでしょう。
【本件に関するお問い合わせ先】
会社名：Song合同会社
メール:info@song.co.jp
URL：https://song.co.jp/
SNS：https://littlelink-rosy-six.vercel.app/
参考文献①：https://song.co.jp/fx/axiory/
参考文献②：https://song.co.jp/fx/axiory/axiory-withdrawal/
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