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こんにちは！今年も大井川商工会の開催する「大井川ゼミナール」に参加させて頂く事になりました！今回は、「身体を整えて人生を整える」を目標に体操を使った身体メンテナンスを行っていきます。身体を思いやり、心身共に元気になると、自信をもってこうどうできたり、人生をより楽しく過ごす事ができますよね。

骨盤美人体操とは？

施術人数７０００名を超える女性整体師・丹羽綾先生が、整体の技術・理論を元に考案された　「身体メンテナンス」をして頂くための体操です。弱くなっている筋肉や負担が掛かって硬くなっている筋肉を緩め、自律神経や内臓など　ココロと身体のバランスを整え、骨盤の歪みを取り、リンパの流れや血流をアップ、巡る身体作りを目指します。簡単で、ゆったりとした運動で、老若男女かかわらず、無理なく行って頂けます。骨盤美人体操で身体を整えて、終活の一つとして、自宅でも出来る健康な身体作りを始めましょう！

 

講師プロフィール
福島真弓

終活カウンセラー（終活カウンセラー協会認定）

骨盤美人体操インストラクター

牧之原石材㈱　お客様係

牧之原石材のお客様担当係。エンディングノート書き方講師。また骨盤美人体操の講師。お客様の「想い」に寄り添い、墓所の案内やお墓のアドバイスをしている。休日は神社仏閣巡りや、コーヒー片手に読書をすることが楽しみ。終活セミナーでは、人生を振り返って整理することで、これからの人生をより明るく楽しくするため、「何歳からでも出来る終活」「誰もが終活しておく必要性」についてと、エンディングノートを通して分かりやすくお伝えしている。また骨盤美人体操講座では自分でケアできる「身体メンテナス」体操をお伝えしていきます。

こんな方に来てほしい！

・スキマ時間を使って、簡単に体操を出来るようになりたい方

・おうちで出来る簡単な体操を知りたい方

・終活やお墓の事なども相談したい方

ご自宅でできる「身体メンテナンス」の体操です。巡るからだ作りを目指していきましょう！簡単でゆったりとした体操なので、どなた様でも無理なく行っていただけます。お気軽にご参加下さい。

前回の骨盤美人体操の様子→http://大井川ゼミナール 「骨盤美人体操×エンディングの考え方講座」を開催しました！

「骨盤美人体操講座」開催日時



日時
11月16日（金）


時間
10：30～11：30


場所
㈱牧之原石材　大井川店

焼津市下江留1452-3


持ち物
動きやすい服装／水分補給の飲み物


参加費用
無料（先着3名様）



予約方法

※事前に予約を頂けるとスムーズです。

電話(ﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙ）0120-148-677

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