終活を始めよう！エンディングノートとは？そのメリットとは？
こんにちは！牧之原石材の福島です。前回（リンク）「終活とは？｜「終活」って必要？やらなきゃいけないの？」で、終活の必要性をお話しさせて頂きましたが、大事なのはなんとなくわかったけど、何から始めたらいいの？と思われた方も多いのではないでしょうか？
今回は「終活」を始めるにあたり、まず何を用意したらよいか、また「エンディングノート」を書くことによってどんなメリットがあるのか？お話ししていきたいと思います。
目次
エンディングノートとは？
エンディングノートを書くメリットとは？
まとめ
「終活」を始める前に
さあ終活だ！と意気込み、自分の意向や希望などをいきなりご家族に伝えてしまう前に、まずは自分の中を整理をしてみていただくことをお薦めします。「自分の中を整理する」とは、一度、「今」、現状をすべて書き出してみることで自分の中が見えてきます。片付けや断捨離もそうですが、いったい自分がどれだけの物を持っていて、本当に必要な物はどれだけあるのか？という事を確認する意味でも、書き出してみることが大事です。そのためにも、終活においては、エンディングノートというのはとても役立ちます。
エンディングノートとは？メリットとは？
エンディングノートとは、「自分のこれからの人生をどう生きるか考える」ためのノートです。
自分の「今」を知ることが出来る
前項でも少し触れましたが、「今」を見つめることによって、自分の考えや現状を把握することが出来ます。ノートによって内容は様々ですが大きく分けて、自分について・身体について・財産について・もしもの時について・家族への想いについて知ることが出来ます。
もしもの時、役立つノートになる
エンディングに関わらず、事故や病気の時や、自分が動けくなった時、自分しか知らない事、家族にも関わりのある事を書き残すことで、いざという時に家族がとても助かります。
自分自身の備忘録になる
自分のことでも、忘れてしまう事もあるので日常生活にも役立ちます。
エンディングに関しての自分の意思を伝えることが出来る
上記にも少し関わりますが、エンディングの際での意思を示すことにより、家族に後悔や迷いを与えず、また自身の意向もとおりやすくなります。
生きた証を遺す
自分が辿ってきた人生を記すことにより、家族や大切な人があなたの亡き後、生きていく心の糧になります。また時代が流れ、子孫達が自分のルーツを知る証にもなります。
まとめ
「終活」を始める上で、エンディングノートは、第一歩として「人生の棚おろし」になります。書いてみることにより、気づくことや、自分の想いに気づく機会でもあります。また「自分の想い」や「こうして欲しい」という気持ちを、ノートに書くことにより、家族にも伝えやすくなります。私自身もエンディングノートを書き、今ある暮らしの「幸せ」に気づくことができました。そして普段口には出せない事でも、想いを書き出すことによって、心の中も整理できたような気持になりました。
さぁあなたも、エンディングノートを書いてみませんか？
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関連リンク：「終活」を始める前に家族できちんと話しておくべきことは？
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