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物価上昇や固定費の増加が続くなか、給与日前になると口座残高が気になってしまう人は少なくありません。特に20〜40代は住宅費や教育費、交際費などさまざまな支出を抱えており、「月末の資金繰り」が家計管理の大きな課題となっています。

そこでSong合同会社は、20〜40代の全国男女300人を対象に、「給与日前の残高」と「月末家計」に関する調査を実施しました。本調査では、給与日前の平均残高や月末にお金が足りなくなる理由、不安を軽減するための工夫などについて分析しています。

～調査概要～
調査名：「給与日まで残高いくら？」“月末家計”調査
調査主体：Song合同会社
調査対象：20〜40代全国男女
有効回答数：300人
調査方法：インターネット調査
調査期間：2026年6月8日〜18日

～モデル世帯～
【ソロ・月末ギリギリモデル】
30歳・独身・都内賃貸1K
年収：450万円
手取り月収：¥290,000前後
家賃：¥95,000前後
毎月の固定費：¥145,000前後
毎月の貯蓄・投資：¥20,000前後
給与日前の平均残高：¥12,000前後
月末の不安度：7.8点／10点

【ファミリー・家計やりくりモデル】
39歳・既婚・子ども1人・郊外3LDK
世帯年収：750万円
手取り世帯月収：¥490,000前後
住宅関連費：¥125,000前後
教育費：¥35,000前後
毎月の固定費：¥320,000前後
給与日前の平均残高：¥38,000前後
月末の不安度：7.1点／10点

【給与日前の残高、平均いくら？】
調査の結果、給与日前の平均残高は¥28,400となりました。一方で中央値は¥18,000となり、多くの人が月末に向けて資金余力を大きく減らしていることが分かりました。

残高の分布を見ると、「1万円未満」が31％で最も多く、次いで「1万〜3万円未満」が29％、「3万〜5万円未満」が20％となりました。給与日前でも「5万円以上残っている」人は20％にとどまっています。

月末に支出が増えやすい項目としては、
食費：34％
外食費：21％
交際費：18％
趣味・娯楽費：15％
サブスク費用：12％
という結果となりました。

また、月末家計への不安度については平均7.3点（10点満点）となり、多くの人が残高不足への不安を抱えていることが分かりました。

～ユーザーコメント～
「給与日前になるとコンビニ利用を減らして調整しています。」
— T.S., 29歳, 営業職
「残高が1万円を切ると急に不安になります。」
— M.K., 34歳, 事務職
「家族の急な出費があると月末はかなり厳しくなります。」
— Y.H., 41歳, 会社員

【月末にお金が足りなくなる理由とは？】
「月末に資金不足を感じた経験がある」と回答した人は68％にのぼりました。
その要因として最も多かったのは、急な出費の発生です。過去1年間で想定外の支出を経験した人は76％となりました。

主な内容は、
冠婚葬祭：28％
医療費：24％
家電・スマホ故障：21％
子ども関連費用：15％
その他：12％
でした。

家計管理方法別に給与日前の平均残高を比較すると、
管理方法 平均残高
家計簿アプリ利用 ¥36,800
手書き管理 ¥27,500
特に管理していない ¥14,200
となり、管理習慣の有無が大きな差につながっていました。

また、クレジットカード利用額を把握できていないと回答した人は43％に達しており、カード決済の増加による支出感覚の鈍化も課題として浮上しています。

給与日前に実施している節約行動としては、
外食を控える：58％
コンビニ利用を減らす：49％
趣味支出を控える：32％
サブスク確認：19％
ポイント活用：17％
という結果でした。

～ユーザーコメント～
「カード払いが多く、請求額を見て驚くことがあります。」
— K.N., 32歳, IT関連
「急な飲み会が続くと一気に予算オーバーになります。」
— R.M., 27歳, 販売職
「医療費など予測できない支出が一番つらいです。」
— A.T., 38歳, 公務員

【月末不安を減らすために実践していること】
月末不安を軽減するために取り組んでいることを尋ねたところ、最も多かったのは先取り貯蓄（61％）でした。

続いて、
家計簿アプリ活用：48％
外食費コントロール：45％
現金予算管理：34％
サブスク見直し：29％
という結果となりました。

実際に対策を継続している人では、給与日前の平均残高が¥11,600増加したという結果が得られています。

また、月末不安度についても、
改善した：58％
やや改善した：28％
変わらない：12％
悪化した：2％
となり、多くの人が一定の効果を実感していました。

特に「先取り貯蓄」と「家計簿アプリ」を併用している層では、給与日前残高が平均¥18,400改善しており、家計管理の可視化が効果的であることがうかがえます。

～ユーザーコメント～
「給料日に自動積立を設定したことで使い過ぎが減りました。」
— H.S., 30歳, 会社員
「サブスク整理だけで毎月数千円の余裕ができました。」
— N.Y., 35歳, デザイナー
「家計簿アプリで支出が見えるようになり安心感が増えました。」
— C.K., 40歳, 教育関係

【まとめ】
今回の調査では、給与日前の平均残高は¥28,400である一方、約3人に1人が1万円未満という厳しい状況にあることが分かりました。

月末にお金が足りなくなる背景には、急な出費やクレジットカード利用による支出管理の難しさがあり、多くの人が不安を抱えています。

一方で、先取り貯蓄や家計簿アプリの活用、サブスクの見直しなど、比較的取り組みやすい対策によって給与日前残高を改善できる可能性も示されました。

物価上昇が続くなか、月末の不安を軽減するためには「収入を増やす」だけでなく、「残高を見える化する仕組みづくり」が今後ますます重要になると言えそうです。

【本件に関するお問い合わせ先】
会社名：Song合同会社
メール:info@song.co.jp
URL：https://song.co.jp/
SNS：https://www.emaze.com/@ALFQQWFZZ/kenichimiyake
参考文献①：https://song.co.jp/fx/axiory/
参考文献②：https://song.co.jp/fx/axiory/axiory-trading-environment/