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旅行・趣味・自己投資など、自由に使えるお金の使い道は人それぞれです。しかし、同じ金額を使っても「とても満足した」と感じる支出もあれば、「思ったほど満足できなかった」と感じる支出もあります。

そこでSong合同会社は、20〜40代全国男女300人を対象に、「何にお金を使うと満足感が高いのか」に関するインターネット調査を実施しました。本調査では、支出額だけでは測れない“幸福コスパ”に着目し、満足度の高い支出や世代別の違い、少額でも幸福度を高める支出の特徴について分析しました。

～調査概要～
調査主体：Song合同会社
調査対象：20〜40代全国男女（直近12か月以内に趣味・娯楽・旅行・自己投資などの自由支出経験がある人）
有効回答数：300人
調査方法：インターネット調査
調査期間：2026年5月18日〜28日

【何にお金を使うと満足感が高い？“幸福コスパランキング”】
「支払った金額以上の価値を感じた支出」を尋ねたところ、旅行や趣味体験など“経験消費”が上位を占める結果となりました。
-幸福コスパランキング
1位 旅行 18%
2位 趣味 14%
3位 外食 12%
4位 自己投資 11%
5位 推し活 10%
6位 子ども関連 9%
7位 投資 8%
8位 美容 7%
9位 ガジェット 5%
10位 ファッション 4%
11位 貯金 2%

-満足度分析
平均満足度：8.2点
中央値：8.4点
Q1：7.5点
Q3：9.0点
「お金以上の価値を感じた」と回答：74%

特に旅行は平均支出額が48,000円と高額である一方、満足度は9.1点と非常に高く、幸福コスパの高さが際立ちました。
一方、ガジェットやファッションは支出額が高いケースでも満足度が長続きしない傾向が見られました。

～ユーザーコメント～
S.K., 31歳, 会社員
「旅行はお金がかかりますが、思い出として長く残るので満足度が高いです。」
M.T., 28歳, Webデザイナー
「資格取得の勉強に使ったお金は、収入アップにもつながり満足しています。」
Y.H., 40歳, 公務員
「子どもとのレジャー費用は高くても後悔したことがありません。」

【世代別で違う？20代・30代・40代の幸福コスパ比較】
年代によって「幸福コスパ」が高いと感じる支出には明確な違いが見られました。
-世代別トップ3
世代 1位 2位 3位
20代 趣味（19%） 推し活（16%） 旅行（15%）
30代 旅行（21%） 自己投資（15%） 外食（12%）
40代 子ども関連（22%） 家族旅行（18%） 投資（13%）

-幸福度スコア比較
世代 平均支出額 幸福度
20代 ¥27,800 8.0点
30代 ¥35,600 8.4点
40代 ¥41,200 8.6点
平均幸福度：8.3点
中央値：8.4点
Q1：7.8点
Q3：8.9点

～モデル世帯ケーススタディ～
-ソロ・体験重視モデル
毎月の自由支出は¥65,000前後。旅行やライブ参加などに積極的に支出し、満足度は8.6点でした。

-ファミリー・家族時間重視モデル
毎月の自由支出は¥85,000前後。家族旅行や体験活動への支出が中心で、満足度は8.9点となりました。

-後悔しにくい支出
旅行 28%
自己投資 22%
家族体験 18%

-後悔しやすい支出
衝動買い 35%
使わないサブスク 27%
セール品購入 18%

～ユーザーコメント～
R.N., 26歳, 営業職
「推し活は毎日のモチベーションになるので満足度が高いです。」
A.K., 35歳, 会社員
「資格取得への支出は将来への投資だと感じています。」
T.M., 43歳, 自営業
「家族旅行はお金以上に価値のある時間だと思います。」

【お金をかけなくても満足できる？幸福度を高める支出の特徴】
高額な支出が必ずしも高い幸福度につながるわけではありません。
-幸福コスパが高い支出ランキング
順位 支出項目 1回あたり支出額 満足度指数
1位 友人との食事 ¥4,500 9.0
2位 趣味活動 ¥3,800 8.8
3位 散策・日帰り旅行 ¥6,500 8.7
4位 自己投資 ¥8,000 8.6
5位 推し活 ¥5,200 8.5

-高額支出と高満足支出の違い
高額支出の代表である高級ブランド品や最新家電は平均支出額が¥78,000でしたが、満足度は7.2点でした。
一方で、友人との食事や趣味活動は平均支出額が¥5,000前後でありながら、満足度は8.8点以上となりました。

-幸福コスパ向上の行動傾向
経験消費重視：68%
人との交流重視：61%
自己成長重視：54%
モノ消費重視：21%

-継続意向・推奨意向
今後も継続したい：82%
他人にも勧めたい：77%

～ユーザーコメント～
K.S., 29歳, IT企業勤務
「友人との食事は少額でも満足度が高いです。」
N.Y., 34歳, 看護師
「趣味に使ったお金はストレス解消につながります。」
H.O., 41歳, 会社経営
「高額な買い物より体験の方が記憶に残ります。」

【まとめ】
今回の調査では、「幸福コスパ」が高い支出として旅行・趣味・外食・自己投資などの経験消費が上位を占めました。特に「お金以上の価値を感じた」と回答した人は74%に達し、単純な支出額よりも体験や思い出、人とのつながりが満足感に大きく影響していることが分かりました。

また、20代は趣味や推し活、30代は旅行や自己投資、40代は家族との時間や子ども関連支出を重視する傾向が見られ、世代ごとに幸福コスパの価値観が異なることも明らかになりました。

幸福度を高めるためには、単にお金を多く使うのではなく、自分自身にとって価値を感じられる体験や人との時間に投資することが重要だと言えそうです。

【本件に関するお問い合わせ先】
会社名：Song合同会社
メール:info@song.co.jp
URL：https://song.co.jp/
SNS：https://dreevoo.com/profile.php?pid=1578843
参考文献①：https://song.co.jp/fx/axiory/
参考文献②：https://song.co.jp/fx/titan/titan-trading-method/