家賃高すぎると思う？“住居費負担感”調査

2026年06月04日

Song合同会社

物価上昇や住宅価格の高騰が続く中、住居費は家計における最大の固定費となっています。特に都市部では家賃上昇が続き、住宅ローン利用者においても金利上昇への不安が高まっています。

そこでSong合同会社は、住居費を負担している20〜40代全国男女300人を対象に「住居費負担感」に関する調査を実施しました。

調査の結果、住居費負担率が30％を超える層では負担感が急激に高まり、多くの人が「引っ越したいが引っ越せない」というジレンマを抱えていることが分かりました。

～調査概要～
調査名：住居費負担感に関する調査
調査主体：Song合同会社
調査対象：20〜40代全国男女（住居費を負担している人）
有効回答数：300人
調査方法：インターネット調査
調査期間：2026年5月18日〜28日

～モデル世帯～
-ソロ・高家賃負担モデル
30歳・独身・都内賃貸1K
年収：450万円
手取り月収：約290,000円
家賃：98,000円
住居費負担率：約34％
通勤：電車40分
特徴：「もう少し家賃を下げたいが、立地や利便性を考えると引っ越せない」
悩み：家賃の値上げや更新料が家計を圧迫している

-ファミリー・住宅費圧迫モデル
39歳・既婚・子ども1人・郊外3LDK
世帯年収：680万円
手取り世帯月収：約440,000円
住宅ローン返済額：118,000円
管理費・修繕積立金：22,000円
住居費負担率：約32％
特徴：住宅取得後の金利上昇や固定資産税負担を重く感じている
悩み：教育費と住居費の両立に不安がある

【住居費はいくら？家賃・住宅ローンの実態】
住居費について尋ねたところ、月額住居費の平均は92,000円、中央値は85,000円となりました。

-月額住居費の分布
平均：92,000円
中央値：85,000円
第1四分位（Q1）：65,000円
第3四分位（Q3）：115,000円

-住居費の内訳
家賃 61％
住宅ローン 27％
管理費・修繕積立金 7％
その他住居関連費 5％

-住居費負担率の分布
20％未満 15％
20〜24％ 21％
25〜29％ 28％
30〜34％ 22％
35％以上 14％

-「高い」と感じる住居費ラインランキング
1位：手取り収入の30％以上（41％）
2位：手取り収入の35％以上（27％）
3位：手取り収入の25％以上（19％）
4位：手取り収入の40％以上（8％）
5位：気にしたことがない（5％）

～ユーザーコメント～
T.S., 29歳, IT企業勤務
「家賃は高いと思いますが、通勤時間を考えると今の場所から離れられません。」
M.K., 35歳, 営業職
「住宅ローンより管理費や修繕積立金の上昇が気になります。」
A.Y., 42歳, 公務員
「住居費だけで毎月10万円を超えるとかなり重く感じます。」

【家賃は高すぎる？住居費への不満と後悔】
現在の住居費に対する満足度を調査したところ、「不満」「やや不満」の合計は57％となりました。

-現在の住居費満足度
満足 12％
やや満足 31％
やや不満 37％
不満 20％

-「家賃を下げたい」と考えている割合
はい：68％
いいえ：32％

-住居選びで重視した項目ランキング
1位：立地（34％）
2位：家賃・価格（24％）
3位：通勤時間（15％）
4位：広さ（12％）
5位：設備（9％）
6位：築年数（6％）

-引っ越し後に後悔したポイント
1位：家賃が高かった（29％）
2位：部屋が狭かった（21％）
3位：通勤時間が長い（18％）
4位：設備が古い（17％）
5位：周辺環境が合わない（15％）

～モデル世帯の家計シミュレーション～
-ソロ・高家賃負担モデル
手取り月収 290,000円
家賃 98,000円
住居費負担率 33.8％
食費・通信費等 132,000円
貯蓄・投資 35,000円
自由支出 25,000円

-ファミリー・住宅費圧迫モデル
手取り世帯月収 440,000円
住宅ローン 118,000円
管理費・修繕積立金 22,000円
住居費負担率 31.8％
教育費 55,000円
貯蓄・投資 40,000円

～ユーザーコメント～
K.H., 31歳, デザイナー
「駅近を優先した結果、毎月の家賃負担が想像以上でした。」
Y.N., 40歳, 会社員
「住宅購入後に金利上昇が始まり、不安が増しています。」
R.O., 34歳, 看護師
「広さを重視したかったのですが、予算の都合で妥協しました。」

【住居費を抑えるために実践していること】
住居費負担を軽減するため、多くの人がさまざまな対策を実践していることが分かりました。

-節約行動ランキング
1位：通信費など固定費削減（32％）
2位：引っ越しを検討（24％）
3位：住居以外の支出を削減（19％）
4位：家賃交渉（13％）
5位：住宅ローン借り換え（12％）

-住居費削減による家計改善額
平均：14,000円
中央値：12,000円
第1四分位（Q1）：5,000円
第3四分位（Q3）：20,000円

-理想の住居費負担率
20％未満 18％
20〜24％ 36％
25〜29％ 31％
30％以上 15％

-今後引っ越しを検討している割合
検討している：58％
検討していない：42％

～ユーザーコメント～
S.T., 28歳, 販売職
「更新のタイミングで家賃が安いエリアへの引っ越しを考えています。」
M.F., 37歳, エンジニア
「通信費の見直しで住居費負担を補っています。」
H.I., 41歳, 教員
「住宅ローンの借り換えを行い、毎月の返済額が下がりました。」

【まとめ】
今回の調査では、住居費負担率が30％前後を超えると負担感が強まる傾向が見られました。特に家賃や住宅ローンそのものだけでなく、管理費や修繕積立金、固定資産税などの関連費用も家計を圧迫している実態が明らかになっています。

一方で、立地や通勤時間、子どもの教育環境などを理由に、住居費を下げたくても簡単には住み替えられない人も少なくありませんでした。

住居費は生活満足度や将来の資産形成に大きく影響する固定費です。今後も物価や金利の変動が続く中で、適切な住居費負担率を意識した住まい選びが重要になりそうです。

【本件に関するお問い合わせ先】
会社名：Song合同会社
メール:info@song.co.jp
URL：https://song.co.jp/
SNS：https://doc.clickup.com/90182664176/d/2kzmwfzg-198/team-docs
参考文献①：https://song.co.jp/fx/axiory/
参考文献②：https://song.co.jp/fx/titan/titan-spread/

企業情報

社名: Song合同会社

URL: https://song.co.jp/

住所: 〒106-0032 東京都港区六本木4丁目8−7

電話: 090-4243-1921

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