「ボーナス何に消えた？」“大型支出”調査

2026年05月27日

Song合同会社

物価上昇や生活コスト増加が続くなか、20〜40代にとって「ボーナス」は特別な収入である一方、「気づいたら消えていた」と感じる瞬間も増えています。
Song合同会社では、直近12か月以内にボーナス支給経験がある全国の20〜40代男女300人を対象に、「ボーナスの使い道と大型支出」に関する調査を実施しました。

調査では、ボーナス支給後に増えた支出項目や消費スピード、“ご褒美消費”と“生活防衛消費”の違い、さらに「消えないボーナス」にするための管理術までを分析しています。

特に、「3か月以内にほぼ使い切った」と回答した人が全体の67％となり、計画的に使えていない実態も浮き彫りになりました。

～調査概要～
調査名：「ボーナス何に消えた？」“大型支出”調査
発信主体：Song合同会社
調査対象：20〜40代全国男女（直近12か月以内にボーナス支給経験がある人）
有効回答数：300人
調査方法：インターネット調査
調査期間：2026年5月11日〜19日

～モデル世帯～
-ソロ・ボーナス消失モデル：
30歳・独身・都内賃貸1K／年収：460万円
／ボーナス手取り：夏冬合計 ¥620,000前後
／主な大型支出：旅行・ガジェット購入・クレカ支払い補填・家具買い替え
／特徴：「ご褒美」のつもりで使った結果、数か月後には使途を思い出せない支出も多い
／ボーナス残額：支給3か月後に¥40,000前後

-ファミリー・生活補填モデル：
38歳・既婚・子ども1人・郊外3LDK
／世帯年収：720万円
／ボーナス手取り：夏冬合計 ¥980,000前後
／主な大型支出：家電買い替え・教育費・帰省費用・自動車関連費
／特徴：「貯蓄予定だったが生活費補填で消えた」と感じやすい
／ボーナス貯蓄率：20％未満

【ボーナスは何に消えた？“大型支出ランキング”】
今回の調査では、ボーナス支給後に増えた支出として、「旅行・レジャー」が最も多く61％となりました。

ボーナス後に増えた大型支出ランキング
順位支出項目割合
1位旅行・レジャー 61％
2位家電・ガジェット 54％
3位外食・交際費 49％
4位クレカ支払い補填 43％
5位家具・インテリア 38％
6位推し活・趣味関連 34％
7位自動車関連費 28％
8位教育費 22％

また、「予定していなかった支出が発生した」と回答した人は58％にのぼりました。
特に「せっかくだから」「今しかない」という心理が働き、支出総額が膨らむケースが多く見られます。

ボーナス消費スピード
期間割合
1か月以内にほぼ消費 36％
3か月以内にほぼ消費 31％
半年以上残った 21％
ほとんど使わなかった 12％

さらに、「何に使ったか曖昧な支出がある」と回答した人は47％でした。

後悔している大型支出ランキング
順位支出内容割合
1位勢いで買ったガジェット 42％
2位高額旅行 37％
3位クレカ補填で消えた 33％
4位使わなかった家具・家電 28％
5位推し活・イベント遠征 24％

「旅行中は楽しかったですが、帰宅後にカード請求を見て後悔しました。」
— T.N., 29, 営業
「ボーナスでスマホを買い替えましたが、正直そこまで必要ではなかったです。」
— K.M., 34, IT
「生活費補填に回したら、一瞬で消えました。」
— A.S., 39, パート

【“ご褒美消費”と“生活防衛消費”の違い】
ボーナス支出には、大きく分けて「自分へのご褒美」と「生活維持・防衛」の2パターンが見られました。

ボーナス支出理由ランキング
理由割合
自分へのご褒美 32％
生活維持・補填 27％
ストレス解消 18％
将来不安対策（貯蓄・投資） 15％
家族イベント・行事 8％

独身層では「ご褒美消費」が多く、ファミリー層では「生活補填」が優勢でした。

モデル世帯のボーナス配分比較
項目ソロモデルファミリーモデル
旅行・娯楽 ¥180,000（29％） ¥90,000（9％）
家電・家具 ¥120,000（19％） ¥260,000（27％）
生活費補填 ¥110,000（18％） ¥310,000（32％）
貯蓄・投資 ¥70,000（11％） ¥180,000（18％）
クレカ支払い ¥90,000（15％） ¥80,000（8％）
その他 ¥50,000（8％） ¥60,000（6％）

また、「ボーナスが入ると財布の紐が緩む」と回答した人は64％でした。

支給前後の支出意欲変化
タイミング支出意欲
支給前 42％
支給直後 71％
1か月後 48％

※支給直後に大きく上昇し、その後低下する“山型”推移。

さらに、支出後の満足度を見ると、「満足した」が56％である一方、「後悔した経験がある」は49％と拮抗しました。

「普段我慢している反動で、一気に使ってしまいます。」
— Y.K., 31, 事務
「家族のために使う割合が多く、自分の自由なお金感覚はありません。」
— H.T., 40, 会社員
「投資に回そうと思っていたのに、気づいたら旅行予約していました。」
— R.O., 28, デザイナー

【“消えないボーナス”にするための管理術】
調査では、ボーナスを計画的に管理している人ほど、満足度・貯蓄率ともに高い傾向が見られました。

実践している管理方法ランキング
順位管理方法割合
1位先取り貯蓄 51％
2位使い道を事前配分 44％
3位投資口座へ自動振替 33％
4位特別口座で管理 29％
5位現金化して管理 18％

また、ボーナス受取後に「最初に確保する金額」は以下の通りでした。

項目金額
平均 ¥182,000
中央値 ¥120,000
上位25％ ¥300,000以上
管理実践による変化
改善項目変化率
貯蓄増加率 +24％
無駄遣い減少率 -21％
支出満足度向上 +18％

一方で、「ボーナス全額を使い切った経験がある」は46％、そのうち翌月に後悔した人は68％に達しました。

「最初に貯蓄分を別口座へ移すだけで、かなり残るようになりました。」
— S.H., 33, 公務員
「投資用口座へ自動で移すようにしたら、無駄遣いが減りました。」
— M.F., 37, 営業
「以前は全部使っていましたが、今は“使う枠”を決めています。」
— K.I., 41, 看護師

【まとめ】
今回の調査では、20〜40代の多くがボーナスを「特別なお金」と認識しながらも、実際には旅行・家電・生活補填などで短期間に消費している実態が明らかになりました。

特に、「3か月以内にほぼ使い切る」が67％という結果からも、ボーナス管理の難しさがうかがえます。

一方で、先取り貯蓄や用途配分などを実践している層では、満足度や貯蓄率が改善する傾向も確認されました。

“消えてしまうボーナス”ではなく、“未来に残るボーナス”としてどう管理するかが、今後ますます重要になりそうです。

【本件に関するお問い合わせ先】
会社名：Song合同会社
メール:info@song.co.jp
URL：https://song.co.jp/
SNS：https://inne.city/profile/kenichimiyake/profile
参考文献①：https://song.co.jp/fx/axiory/
参考文献②：https://song.co.jp/fx/bo/theoption/theoption-rank/

企業情報

社名: Song合同会社

URL: https://song.co.jp/

住所: 〒106-0032 東京都港区六本木4丁目8−7

電話: 090-4243-1921

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