タイミングミスで損した？“買い時・売り時”調査

2026年05月15日

Song合同会社

物価上昇やセール情報の常時配信、SNSによる投資・消費情報の拡散により、「今買うべきか」「まだ待つべきか」の判断に悩む人が増えています。特に20〜40代では、家電・スマホ・投資商品・旅行予約など、日常のあらゆる場面で“タイミング判断”による損失を経験したという声が目立ちました。

Song合同会社では、直近12か月以内に「買い時・売り時の判断ミス」で損をした経験がある20〜40代全国男女300人を対象に、「タイミングミスによる損失実態」についてインターネット調査を実施しました。

調査では、年間の平均損失額や後悔度だけでなく、「焦って買った」「様子見しすぎた」といった心理背景や、実際に行われている対策についても分析しています。

～調査概要～
調査主体：Song合同会社
調査方法：インターネット調査
調査対象：20〜40代全国男女（直近12か月以内に「買い時・売り時の判断ミス」で損をした経験がある人）
有効回答数：300人
調査期間：2026年5月1日〜8日

～モデル世帯～
-ソロ・タイミング失敗モデル：
30歳・独身・都内賃貸1K／年収：480万円
／主な失敗：セール直前の家電購入・高値づかみした投資商品・値下げ前のスマホ購入
／特徴：「今買わないと損」と焦って判断しやすい
／年間タイミング損失額：¥118,000前後
／情報源：SNS・YouTube・ECサイトの値引き通知
-ファミリー・判断先延ばしモデル：
38歳・既婚・子ども1人・郊外3LDK／世帯年収：720万円
／主な失敗：住宅設備の値上げ前購入を逃す・売却タイミングを誤った車買い替え・旅行予約の価格高騰
／特徴：「もう少し様子を見よう」と判断を先延ばししやすい
／年間タイミング損失額：¥164,000前後
／情報源：比較サイト・口コミ・ニュースアプリ

【どれくらい損した？“タイミング損失額”の実態】
調査の結果、「買い時・売り時を誤ったことで発生した年間損失額」は、平均で¥126,400となりました。中央値は¥78,000、第1四分位（Q1）は¥32,000、第3四分位（Q3）は¥185,000となっており、一部では非常に大きな損失を経験していることが分かります。

-タイミング損失が発生したカテゴリ
家電・ガジェット 28％
投資商品 24％
スマホ・通信関連 17％
旅行予約 13％
車関連 9％
日用品・生活用品 6％
不動産・住宅設備 3％

また、失敗の内容を分類すると、「買うのが早すぎた」が46％で最多となり、次いで「待ちすぎて値上がりした」が34％、「売るのが遅すぎた」が20％でした。

-“最も後悔したタイミングミス”ランキング
1位セール前の家電購入 23％
2位高値で買った投資商品 21％
3位旅行予約の価格高騰 17％
4位スマホ買い替え時期ミス 14％
5位車売却タイミングの失敗 11％

「大型セールの2週間前に掃除機を買ってしまい、あとから¥18,000安くなっていてショックでした。」
— T.N., 29, IT企業勤務
「SNSで“まだ上がる”という投稿を見て投資商品を買った直後に急落しました。」
— K.M., 33, 営業
「旅行予約を先延ばしした結果、家族4人分で¥42,000高くなりました。」
— R.H., 38, 公務員

【なぜ判断を間違えた？“焦り・様子見・情報過多”のリアル】
タイミングミスの背景には、「焦り」と「情報過多」の両方が存在していました。
-判断ミスの原因
SNS・口コミの影響 27％
セール・限定表現への焦り 22％
FOMO（取り残され不安） 18％
情報過多による混乱 14％
比較疲れ 11％
楽観視・値下がり期待 8％

特に20〜30代では、「今しかない」「この価格は二度とない」という心理に影響されやすい傾向が確認されました。

-モデル世帯の年間シミュレーション
モデル年間損失額後悔度
ソロ・タイミング失敗モデル ¥118,000 8.1/10
ファミリー・判断先延ばしモデル ¥164,000 8.7/10

また、判断時の心理については以下の結果となりました。

-判断時の心理割合
「今しかないと思った」 39％
「あとで安くなると思った」 31％
「周囲が買っていた」 18％
「判断が面倒になった」 12％

-タイミングミス後の行動
そのまま長期使用した 37％
塩漬け状態になった 24％
買い直した 21％
売却・処分を見送った 18％

「比較動画を見すぎて判断できなくなり、結局値上げ後に買いました。」
— A.S., 27, デザイナー
「“まだ下がるはず”と思って売れず、含み損を抱え続けています。」
— Y.K., 35, 会社員
「家電を買うタイミングを悩みすぎて、壊れた状態で数か月我慢しました。」
— M.T., 41, パート

【タイミングミスを減らす“判断ルール”とは？】
一方で、損失経験をきっかけに「自分なりの判断ルール」を作る人も増えていました。
-実践されている対策
価格推移チェック 42％
24時間保留ルール 33％
予算上限の固定 29％
比較サイト活用 27％
積立投資化 18％
通知・SNS制限 14％

-成功率が高かった対策ランキング
順位対策成功実感率
1位 24時間保留ルール 71％
2位価格推移チェック 68％
3位予算上限固定 61％
4位積立投資化 58％
5位通知制限 54％

また、対策を実施した人では、平均で年間¥48,000の損失削減効果があり、ストレス軽減率は平均41％となりました。

「値引き通知を切ったら、“今買わなきゃ”という焦りが減りました。」
— H.I., 30, 事務
「欲しいものを一度メモして24時間待つだけで、衝動買いがかなり減りました。」
— C.O., 26, 販売
「投資を積立中心に変えてから、高値づかみの回数が減りました。」
— N.F., 39, 技術職

【まとめ】
今回の調査では、20〜40代の多くが「買い時・売り時」の判断ミスによって、年間で平均¥126,400もの損失を経験していることが明らかになりました。

背景には、SNSやセール情報による焦り、比較疲れ、情報過多など、現代特有の消費環境があります。一方で、「24時間保留」「価格推移確認」「通知制限」など、シンプルなルールを導入することで、損失や後悔を減らせたという声も多く見られました。

“最安値を狙う”ことよりも、“自分が納得できる判断基準を持つ”ことが、タイミングミスを減らす鍵になっているようです。

【本件に関するお問い合わせ先】
会社名：Song合同会社
メール:info@song.co.jp
URL：https://song.co.jp/
SNS：https://www.faceparty.com/kenichimiyake
参考文献①：https://song.co.jp/fx/axiory/
参考文献②：https://song.co.jp/fx/xm/xm-taxes/

企業情報

社名: Song合同会社

URL: https://song.co.jp/

住所: 〒106-0032 東京都港区六本木4丁目8−7

電話: 090-4243-1921

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