セールで買いすぎた？“衝動買い後悔率”調査

2026年04月13日

Song合同会社

約7割（68.7％）が「セールの衝動買いを後悔」──年間平均で52,800円の無駄出費に。
Song合同会社の調査により、20〜40代の多くが「お得なはずのセール」で実は損をしている実態が明らかになった。特に単身者モデルでは年間46,200円、ファミリーでは71,400円の“後悔出費”が発生。セールの頻度増加とともに、「気づかぬ浪費」が積み上がっている。

～調査概要～
発信主体：Song合同会社
調査対象：20〜40代全国男女（直近12か月にセール購入経験あり）
有効回答数：300人
調査方法：インターネット調査
調査期間：2026年3月25日〜31日

【“どれくらい後悔している？”衝動買い後悔率と損失額】
結論：衝動買い経験者の約7割が後悔、年間5万円超の損失に。

セール購入経験者のうち、衝動買い経験率は89.3％、そのうち後悔した人は68.7％に達した。
衝動買いは“たまに”ではなく、年間を通じて積み重なる傾向がある。

■ 衝動買い頻度と損失構造
- 年間衝動買い回数：平均 12.4回／中央値 10回／Q1 6回／Q3 18回
- 1回あたり後悔額：平均 4,250円／中央値 3,000円／Q1 1,500円／Q3 6,500円
- 年間損失額：平均 52,800円

■ 未使用・不要割合（円グラフ構造）
- 未使用のまま：34.3％
- 使用頻度が低い：29.7％
- 期待外れ：21.3％
- その他：14.7％

■ 後悔理由ランキング
1位：必要なかった（42.0％）
2位：安さに惹かれた（28.3％）
3位：比較不足（17.7％）
4位：勢いで購入（12.0％）
⇒「“安いから買う”は最も高くつく買い物」

■ ユーザコメント
- K.S（29歳・営業）：「タイムセールで買った服、結局タグ付きのままです」
- M.T（34歳・事務）：「安いと錯覚してまとめ買い→使いきれず後悔」
- R.H（41歳・自営業）：「セール中は判断力が鈍ると実感しています」

【何を買って後悔？ジャンル別・セール別の傾向】
結論：ファッションとガジェットが後悔の二大ジャンル。

衝動買い後悔は特定ジャンルに集中しており、特に「見た目」「スペック」に左右されやすい商品で顕著だった。

■ 商品カテゴリ別後悔率（棒グラフ構造）
1位：ファッション（36.7％）
2位：ガジェット（21.3％）
3位：日用品まとめ買い（18.0％）
4位：食品・ストック（13.7％）
5位：美容関連（10.3％）

■ セール種類別後悔率
- タイムセール：41.3％
- ポイント還元：27.0％
- まとめ買い割引：19.7％
- 在庫処分：12.0％

■ 発生タイミング
- 夜間（20〜24時）：44.0％
- セールイベント初日：31.7％
- 給料日後：24.3％

■ モデル世帯別年間損失
- 単身モデル：46,200円
- ファミリーモデル：71,400円
⇒「“お得イベント”ほど支出が増える逆転現象」

■ ユーザコメント
- Y.K（27歳・販売）：「夜のECは危険。冷静に判断できません」
- A.N（36歳・主婦）：「まとめ買いしたおむつ、サイズアウトしました」
- T.O（39歳・会社員）：「ポイントに釣られて不要な家電を購入」

【“後悔しない買い方”は？防止策と節約効果】
結論：ルール化で年間3万円以上の節約が可能。

衝動買いを防ぐには「仕組み化」が有効であり、実践者は明確な節約効果を得ている。

■ 有効な購入抑制ルール
- 24時間ルール：38.0％
- 比較検討（価格・レビュー）：31.7％
- カート保留：30.3％

■ 節約効果
- 年間節約額：平均 31,600円／中央値 25,000円／Q1 12,000円／Q3 48,000円

■ 削減率ランキング
1位：24時間ルール（41.2％削減）
2位：比較検討（33.5％削減）
3位：カート保留（28.7％削減）

■ 継続意向
- 継続したい：72.3％

■ 折れ線グラフ構造（Before→After→定着）
- Before：年間損失 52,800円
- After：28,400円
- 定着後：21,200円
⇒「“一度止まる”だけで、支出は半減する」

■ ユーザコメント
- S.M（32歳・エンジニア）：「一晩置くだけで欲しくなくなる」
- H.Y（38歳・パート）：「カート放置で8割は買わなくなった」
- N.F（30歳・デザイナー）：「比較する癖で無駄買いが減少」

【まとめ】
セールは本来“節約の機会”であるはずが、実態としては年間5万円以上の損失を生む要因となっている。特に「限定」「割引」といった心理的トリガーが判断を鈍らせていることが明らかになった。

しかし、「24時間待つ」「比較する」などのシンプルなルールを導入するだけで、年間3万円以上の節約が可能である。

【本件に関するお問い合わせ先】
会社名：Song合同会社
メール:info@song.co.jp
URL：https://song.co.jp/
SNS：https://kumu.io/kenichimiyake/kenichi-miyake-links#untitled-map
参考文献①：https://song.co.jp/fx/axiory/
参考文献②：https://song.co.jp/fx/exness/exness-earn/exness-recommended-indicators/

企業情報

社名: Song合同会社

URL: https://song.co.jp/

住所: 〒106-0032 東京都港区六本木4丁目8−7

電話: 090-4243-1921

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