やらなきゃよかった投資ランキング──20〜40代の失敗体験調査

2026年04月03日

Song合同会社

20〜40代の投資経験者300人を対象に、「やらなきゃよかった」と後悔した投資とその原因を調査した。本調査では、損失額の実態だけでなく、失敗に至る行動パターンや改善策までを定量的に分析。初心者から中堅投資家まで、再現性の高い“失敗の構造”が明らかになった。

～調査概要～
発信主体：Song合同会社
調査対象：20〜40代全国男女（投資で損失または後悔経験がある人）
有効回答数：300人
調査方法：インターネット調査
調査期間：2026年3月25日〜4月1日

モデル世帯① 初心者トレーダー：28歳・独身・年収450万円・投資歴1年未満
モデル世帯② 中堅投資家：39歳・既婚・年収650万円・投資歴5年以上

【最も後悔した投資ランキングと損失額の実態】
-投資ジャンル別「後悔ランキング」
1位：FX（海外含む） 31%
2位：仮想通貨 26%
3位：個別株 18%
4位：情報商材・投資塾 14%
5位：不動産投資 11%
（合計100%）
→短期志向・高リスクな投資ほど後悔率が高い傾向

-損失額の実態
平均：-482,000円
中央値：-210,000円
第1四分位（Q1）：-80,000円
第3四分位（Q3）：-620,000円
→一部の大損が平均値を押し上げる典型的な分布

-後悔理由（内訳）
判断ミス：34%
情報不足：27%
感情トレード：22%
過信・経験不足：17%
（合計100%）

-損失発生までの期間
平均：2.8ヶ月
分布：
1ヶ月以内：29%
1〜3ヶ月：41%
3ヶ月以上：30%
→約7割が「3ヶ月以内」に損失確定

【ユーザーコメント】
K.T., 32, 営業「SNSで見た手法をそのまま真似して、1週間で10万円溶かしました」
M.S., 27, ITエンジニア「仮想通貨の急騰に乗ったが、天井掴みで含み損のまま損切り」
R.H., 41, 公務員「情報商材に20万円払ったが、内容はネットと同レベルだった」

【失敗する人の共通行動と意思決定パターン】
-失敗行動ランキング
1位：レバレッジ過多 28%
2位：SNS情報の鵜呑み 23%
3位：ナンピン・追撃買い 19%
4位：損切り遅れ 17%
5位：短期売買の過信 13%
（合計100%）

-情報源別の失敗率
SNS中心：62%
YouTube中心：54%
証券会社・レポート：29%
書籍：25%
→「情報の質」が失敗率に直結

-モデル世帯別・年間損失シミュレーション
■初心者トレーダー
月間投資額：5万円
年間損失：-360,000円（平均）
■中堅投資家
月間投資額：10万円
年間損失：-420,000円（平均）
→経験があっても「判断ミス」は防げない

-感情要因の影響割合
欲（利益追求）：38%
恐怖（損失回避）：34%
焦り（機会損失恐怖）：28%
（合計100%）

【ユーザーコメント】
Y.K., 29, デザイナー「利益が出てる時に欲が出て、結局全部溶かしました」
T.N., 35, 会社員「損切りが怖くて放置し、大損になった」
A.F., 42, 自営業「SNSで“今買い”と言われて飛び乗る癖が抜けなかった」

【“後悔しない投資”に変えるための改善行動】
-成功者との違い（実践率）
ルール化（損切りライン設定）：72%
リスク管理（資金配分）：65%
分散投資：58%
情報精査：51%
改善行動の実践率
実践している：46%
一部実践：34%
未実践：20%
（合計100%）

-損失回避効果（年間）
改善前平均損失：-480,000円
実践後平均損失：-190,000円
削減効果：約60%改善（約290,000円減）

-初心者が避けるべき行動TOP5
1位：無計画なエントリー 26%
2位：レバレッジ過多 22%
3位：損切り放置 20%
4位：SNS依存 18%
5位：一点集中投資 14%
（合計100%）

-折れ線データ（損失推移）
改善前：-480,000円
実践後：-220,000円
安定期：-90,000円
→改善により段階的に損失が減少（山→谷→回復）

【ユーザーコメント】
S.I., 31, 営業「損切りルールを決めただけで、損失が半分以下になった」
H.M., 38, 教師「分散投資に変えたら精神的にも楽になった」
D.O., 26, フリーランス「SNSを断ってから成績が安定した」

【まとめ】
本調査から、投資の失敗は「知識不足」よりも「行動パターン」と「感情」に大きく依存していることが明らかになった。特に、レバレッジ過多やSNS依存といった再現性の高い失敗行動は、多くの投資家に共通している。

一方で、ルール化やリスク管理といった基本的な改善行動を実践することで、年間損失は約60%削減できる可能性が示された。

投資で後悔しないためには、「何に投資するか」以上に、「どう行動するか」が重要である。

【本件に関するお問い合わせ先】
会社名：Song合同会社
メール:info@song.co.jp
URL：https://song.co.jp/
SNS：https://www.linkcentre.com/review/1624680/song-co-jp-fx
参考文献①：https://song.co.jp/fx/axiory/
参考文献②：https://song.co.jp/fx/exness/exness-swappoint/

企業情報

社名: Song合同会社

URL: https://song.co.jp/

住所: 〒106-0032 東京都港区六本木4丁目8−7

電話: 090-4243-1921

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