20代と40代で違う？“お金に安心を感じる瞬間”調査

2026年03月25日

Song合同会社

物価上昇や将来不安が話題になる中、「お金に対する安心感」は世代によってどのように異なるのでしょうか。
Song合同会社は、20〜40代の男女を対象に「お金に安心を感じる瞬間」に関する調査を実施しました。

本調査では、安心を感じる具体的なタイミングや、安心感を支える資産状況、日常的なお金の習慣を分析。20代と40代の世代差から見える“お金の心理”を明らかにしました。

～調査概要～
発信主体：Song合同会社
調査対象：20〜40代全国男女
有効回答数：300人
調査方法：インターネット調査
調査期間：2026年3月4日〜11日

～モデル世帯～
-20代・将来準備モデル
27歳・独身・IT企業勤務・都内賃貸1K
年収：420万円
貯金：120万円
投資：新NISA積立月3万円
お金に安心を感じる瞬間：口座残高の増加・給料日・ボーナス入金

-40代・家計安定モデル
44歳・既婚・子ども1人・郊外持ち家3LDK
世帯年収：820万円
貯金：650万円
投資：NISA＋iDeCo運用中
お金に安心を感じる瞬間：生活費口座の残高維持・住宅ローン残高の減少・教育費準備

【どんな瞬間に安心する？“お金の安心トリガー”ランキング】
調査では「お金に安心を感じる瞬間」を複数回答で聞いたところ、以下の結果となりました。

-お金の安心トリガーランキング
1位貯金残高が増えたとき　56％
2位給料が振り込まれたとき　48％
3位生活費口座に余裕があるとき　41％
4位投資の評価益が出ているとき　37％
5位ボーナスが入金されたとき　34％
6位ローン残高が減ったとき　26％

-年代別の違い
安心トリガー 20代 40代
貯金残高の増加 61％ 49％
給料振込 55％ 38％
生活費余裕 29％ 52％
投資評価益 40％ 33％

20代では「給与」や「貯金増加」といった短期的な資金流入に安心を感じる傾向が強く、40代では生活費の安定やローン減少といった家計全体の安定性が安心感の源となっていました。

-安心を感じる貯金額ライン
指標金額
平均 ¥2,830,000
中央値 ¥2,100,000
第1四分位 ¥1,200,000
第3四分位 ¥4,200,000

また、「安心できる最低貯金額」の平均は
20代：¥1,580,000
40代：¥3,920,000
と、年代によって約2.5倍の差がありました。

～ユーザコメント～
T.M., 26, 営業「給料日直後に口座残高を見ると安心します。月末が近づくと少し不安になります。」
Y.K., 29, デザイナー「投資の評価益が出ていると、将来の不安が少し軽くなります。」
H.S., 41, 会社員「生活費口座に余裕がある月は、精神的にかなり楽です。」

【年代で違う？“安心の源泉”となるお金の状態】
安心感を数値化するため、「現在のお金の安心感」を10点満点で評価してもらいました。

-安心感スコア
年代平均スコア
20代 5.8点
30代 6.2点
40代 6.9点

年代が上がるほど安心感は高まる傾向にありました。

-安心を感じる資産水準
年代安心ライン
20代 ¥1,500,000
30代 ¥2,600,000
40代 ¥4,000,000

-貯金額と安心感の相関
貯金額安心スコア
100万円未満 4.2
100〜300万円 5.6
300〜500万円 6.7
500万円以上 7.4

貯金額が増えるほど安心感は上昇するものの、300万円付近が心理的な安心ラインであることが見えてきました。

～モデル世帯シミュレーション～
-20代モデル
月貯蓄：¥50,000
年貯蓄：¥600,000
5年後貯金：約¥4,200,000

-40代モデル
月貯蓄：¥80,000
年貯蓄：¥960,000
5年後貯金：約¥11,300,000

40代は収入増とともに安心感が上昇する一方、教育費など将来支出への備えが重要視されています。

～ユーザコメント～
S.K., 28, 会社員「貯金が300万円を超えたあたりから、急に安心感が出ました。」
M.N., 34, 公務員「生活防衛資金として半年分の生活費を確保してから安心しました。」
R.T., 45, 技術職「住宅ローン残高が減ると将来の見通しが立ちやすくなります。」

【“安心感”を生むお金の習慣とは？】
安心度が高い人に共通する習慣も調査しました。

-安心感を高める習慣ランキング
1位定期積立　52％
2位生活防衛資金確保　47％
3位家計簿管理　43％
4位固定費見直し　35％
5位投資分散　31％

-年代別実践率
習慣 20代 40代
定期積立 48％ 57％
家計簿管理 37％ 49％
固定費見直し 32％ 38％
投資分散 34％ 29％

20代は投資志向がやや強く、40代は家計管理の安定性を重視する傾向が見られました。

-安心度が高い人の特徴
貯金額 300万円以上
生活防衛資金 6か月以上
定期積立実践
固定費管理

一方、安心度が低い人には
・貯金 100万円未満
・家計管理なし
・支出把握が曖昧
といった特徴が見られました。

～ユーザコメント～
K.A., 25, 販売「毎月自動で積立される仕組みにしてから、安心感が出ました。」
T.Y., 39, 会社員「固定費を見直しただけで、家計に余裕ができました。」
H.O., 43, 自営業「投資も大事ですが、生活費の半年分を確保してから精神的に楽になりました。」

【まとめ】
本調査から、お金に安心を感じる瞬間は年代によって大きく異なることが分かりました。
20代：給料日・貯金増加など「資金の増加」に安心
40代：生活費余裕・ローン減少など「家計の安定」に安心

また、安心感を高めるためには
・貯金300万円前後の確保
・生活防衛資金の準備
・定期積立などの仕組み化
といった習慣が重要であることが示唆されました。

世代によってお金への心理は変化しますが、「見通しを持てる家計管理」が安心感を生む共通の要素と言えそうです。

【本件に関するお問い合わせ先】
会社名：Song合同会社
メール:info@song.co.jp
URL：https://song.co.jp/
SNS：https://project22226206.tilda.ws/page120566356.html
参考文献①：https://song.co.jp/fx/axiory/
参考文献②：https://song.co.jp/fx/exness/exness-trading-environment/exness-separate-management/

企業情報

社名: Song合同会社

URL: https://song.co.jp/

住所: 〒106-0032 東京都港区六本木4丁目8−7

電話: 090-4243-1921

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