将来の不安は「年金」か「物価」か？20〜40代のマネー不安調査

2026年01月27日

Song合同会社

物価の上昇が続く一方で、将来の年金制度への不安も根強い——。
こうした背景を受け、Song合同会社では20〜40代を対象に「将来のお金に関する不安」をテーマとした調査を実施しました。
本調査では、「年金」「物価」「老後資金」「収入減少」といった不安要素の中で、いま最も強く意識されているものは何か、また実際に家計へどのような影響が出ているのかを多角的に分析。
世代別・家族構成別の傾向から、将来に備えるためのリアルな実態が明らかになりました。

～調査概要～
調査主体：Song合同会社
調査対象：20〜40代の全国男女
有効回答数：300人
調査方法：インターネット調査
調査期間：2026年1月6日〜20日

～モデル世帯～①28歳・独身・都内賃貸1K・年収380万円主な不安将来の年金額／物価上昇による生活費増モデル世帯②38歳・既婚・子ども1人・郊外マンション・世帯年収720万円主な不安老後資金不足／教育費とインフレの同時進行

【将来の最大不安は「年金」か「物価」か？】
調査の結果、将来に対する不安として最も多かったのは「物価上昇」48％、次いで「年金制度」41％という結果になりました。

■ 不安要素の割合（複数回答）
物価上昇：48％
年金制度：41％
老後資金全般：34％
収入の減少：27％

年代別に見ると、
20代：物価不安が最多（52％）
30代：年金と物価が拮抗
40代：年金不安が最多（49％）

という傾向が見られました。
また、「年金だけで老後を賄えると思うか」という質問では、「そう思わない」と回答した人が72％にのぼり、将来設計への不透明感が浮き彫りとなっています。

～ユーザーコメント～
「物価が上がり続けているのに、給料はほとんど増えないのが一番怖い」（T.K., 29歳・営業）
「年金がいくらもらえるのか分からず、老後が想像できない」（M.S., 37歳・事務）
「年金制度自体が将来も続くのか不安」（H.N., 42歳・技術職）

【物価上昇が家計に与えるリアルな影響】
「この1年で支出が増えた」と回答した人は83％に達しました。

■ 支出増加を感じる項目（複数回答）
食費：71％
光熱費：64％
日用品：46％
保険料：28％
娯楽・レジャー：22％

月間の負担増額は平均で＋18,000円、中央値でも＋12,000円となっています。

■ モデル世帯別・家計圧迫シミュレーション
ソロ世帯：＋14,000円／月（年間＋168,000円）
ファミリー世帯：＋26,000円／月（年間＋312,000円）

「節約しても苦しい」と感じるラインは、月あたり＋15,000円超がひとつの分岐点となっていました。

～ユーザーコメント～
「食費を削るにも限界がある」（Y.A., 31歳・販売）
「光熱費だけで毎月数千円上がった感覚」（R.T., 39歳・会社員）
「節約しても追いつかないのが正直なところ」（K.M., 35歳・主婦）

【年金不安への備えと実際の行動】
老後資金への備えについて尋ねたところ、以下のような結果となりました。

■ 現在の対策状況
何もしていない：34％
貯金のみ：29％
NISA：27％
iDeCo：14％
（※複数回答）

また、「老後に必要だと思う金額」は平均で2,200万円という結果に。
一方で、年金制度への信頼度（10点満点）は平均4.2点と低水準にとどまりました。

■ 今後始めたい行動ランキング
貯金額の見直し
NISAの活用
支出の固定費見直し
副収入の検討

～ユーザーコメント～
「NISAは気になるけど、まだ始められていない」（S.F., 27歳・会社員）
「教育費と老後資金、両方考えると不安しかない」（N.O., 40歳・公務員）
「もっと早く備えておけばよかったと思う」（K.Y., 36歳・営業）

～まとめ～
今回の調査から、20〜40代の多くが「年金への不安」と「物価上昇による家計圧迫」を同時に抱えていることが明らかになりました。
特に印象的だったのは、
・年金だけでは不安と感じる人が7割超
・物価上昇による実質的な負担増が家計を直撃している点

将来に備えるためには、「収入を増やす」だけでなく、支出構造の見直しや早期からの資産形成が重要になってきています。
不安を放置するのではなく、“見える化”して行動に移すことが、これからのマネー戦略の第一歩と言えるでしょう。

【本件に関するお問い合わせ先】
会社名：Song合同会社
メール:info@song.co.jp
URL：https://song.co.jp/
SNS：https://linkbio.co/songllc
参考文献①：https://song.co.jp/fx/axiory/
参考文献②：https://song.co.jp/fx/exness/exness-margin/

企業情報

社名: Song合同会社

URL: https://song.co.jp/

住所: 〒106-0032 東京都港区六本木4丁目8−7

電話: 090-4243-1921

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