オーサワの有機プルーン*種ぬき140g【送料無料】*メール便での発送_k3
2020年12月04日
かわしま屋
アメリカ産の種なし有機プルーン
自然な甘みと爽やかな酸味が特徴のプルーンです。
オイルコーティングなし、砂糖・添加物不使用で安心です。
種なしなのでそのまま食べるほか、煮込み料理などにもおすすめです。
プルーンの食べ方
? 煮込み料理に
ドライプルーンを豚肉や牛肉、レバー、ゴボウなど、コクのある食材と煮るとよく合います。甘酸っぱく濃厚なバルサミコ酢とも相性がよいです。
? ソースとして
肉や魚料理のソースとして使うのもおすすめです。赤ワイン+バルサミコ酢で作ったソースはコクのある赤身肉、赤身魚に。
ヨーグルトなどと合わせた軽いソースは、白身魚やサラダにもよく合います。
? デザートに
完熟プルーンはジャムにしてもおいしくいただけます。
ジャムを使ったマフィンやパウンドケーキも手軽でいいでしょう。
ブランデーなどのお酒に漬け込んで焼き菓子に入れるのもよく、ココア生地とも相性抜群です。
生の状態からスムージーやムースにしたり、軽く焼いたり煮たりしてからコクのあるタルトやクランブルにするのもおすすめです。
離乳食としてのプルーン
天然食材であるプルーンは、便秘がちになる赤ちゃんの離乳食としてよく使われます。
しかし、ごく稀ではありますが、どんな食材でもアレルギーを起こす可能性もあるので、少量から始めるのがおすすめです。
プルーンについてのＱ＆Ａ
プルーンを食べ過ぎるとどうなりますか？
プルーンには緩下作用があり、食べ過ぎると下痢症状が出る可能性がありますので注意してください。
プルーンは妊婦でも食べられますか？
プルーンは妊娠中の方でも食べることができ、便秘対策によく食べられています。
プルーンを離乳食に使いたいです。何か月から食べられますか。
プルーンは5〜6ヵ月頃から離乳食に使うことができます。
ドライプルーンはそのまま食べるには固いため、煮てやわらかくしてからあげるとよいようです。
プルーンが便秘に効くって本当ですか？
プルーンには食物繊維のほか、便秘に有効といわれるソルビトールという糖が含まれています。
プルーンの保存方法を教えてください。
新聞紙などに包み、風のあたらない常温の場所で追熟します。
商品詳細
商品名
オーサワの有機プルーン(種ぬき)
原材料名
有機プルーン
内容量
140g
成分表示（100gあたり）
熱量: 262kcal たんぱく質: 2.4g 脂質: 0g 炭水化物: 63.2g 食塩相当量: 0.g
保存方法
直射日光、高温多湿を避け常温保存
原産地名
アメリカ
