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あなたと健康（東城百合子発行の月刊誌）2019年1月号（第549号）とは
「自然に帰って元気に生きぬくために」 あなたと健康社代表の東城百合子氏が発行する月刊誌
月刊誌「あなたと健康」では、栄養と健康についての東城百合子氏の考察のほか、
読者の方々のご活動やお料理レシピなどが掲載れています。


【 あなたと健康（東城百合子発行の月刊誌）2019年1月号（第549号）目次】

・巻頭言
　　この一年を誇り高く生きよう
・栄養と健康
　　行事食と日本の年中行事
・運命と健康
　　一度の体温差
・お天道さまに帰ろう（67）
　　お天道さまは語りかける
・生活と健康
　　ゆっくり食べる努力をしよう
・栄養相談室と健康
　　「死にたい」という膠原病の患者さん
・心育と健康
　　子供達の心と体に何が起こっているのか
・自然療法と健康
　　健康的な「食」の3点セット
・私の歩んだ道
　　食べものと健康に生きる道を求めた40年
・有効自然食品のご紹介7
　　サングレーフ／サンスピット
・食べものの効用
　　そば／あずき
・通信講座修了レポートより
　　病をもつ人の献立について
・読者の広場
・あとがき
・今月のお料理
・メールオーダー



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